• Krafttraining für Jugendliche ab 16 Jahren

    Jeder Jugendliche, der durch Kraftsport seinen Körper verändern und kennen lernen möchte, kann in unserer Einrichtung mit dem Krafttraining beginnen. Dank der verschiedenen Kraftgeräte, Stangen und Kurzhanteln, mit denen der Kraftraum bestückt ist, können sämtliche Muskelgruppen trainiert werden. Der Kraftraum ist von 16.00 bis 21.00 Uhr an 5 Tagen in der Woche geöffnet. Nach Absprache mit der Leitung besteht auch die Möglichkeit am Wochenende zu trainieren.


    Wer kann mitmachen?

    Du musst mindestens 16 Jahre alt und im Besitz eines ärztlichen Attests sein, damit wir wissen, dass du kerngesund bist. Nach vorheriger Anmeldung zum Probetraining bei dem Sportlehrer Marek (015233806309) und Aufstellung deines persönlichen Trainingsplanes, kannst du mit dem Krafttraining im Jugendtreff anfangen.


    Trainingsbedingungen:

    Die Teilnehmer tragen Sportbekleidung und Sportschuhe während des Trainings. Beim Training muss aus hygienischen Gründen immer ein Handtuch benutzt werden.
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